健身车就是动感单车吗?有没有区别

　　很多人都觉得二者有点相似，有时候感觉很容易就把两种混淆了，认为健身车就是动感单车，不知道它们的区别在哪里？

　　健身车和动感单车还是有区别的，主要在于稳定性、运动强度、使用效果及适宜人群等。

　　动感单车又称健身自行车、健身单车，从这一方面来看，动感单车算作健身车的一种。健身车也叫做功率自行车，可以调节运动强度起到健身的效果。它们的相似之处是外观架构，运动原理与健身效果也相似，通过骑行消耗身体的热量，达到减脂健身的效果。

　　一、健身车与动感单车的区别

　　1、概念不同：

　　健身车是比较传统的健身器材，是固定式自行车的统称，是模拟户外运动的健身器材。动感单车属于比较创新性的自行车运动，是很受欢迎的有氧运动之一。

　　2、运动强度的区别：

　　健身车在运动强度远远不及动感单车，动感车更容易坚持，对于减脂、塑身比健身车效果更突出一些，如有减肥塑身需求优先考虑动感车。而健身车则适合中老年人，比较适合于他们热身、身体的伸展等基本活动。

　　3、使用效果的区别：

　　动感单车可以通过刹车片来调节阻力，而健身车一般是通过磁控轮来控制阻力，前者的运动强度更大。

　　如果你想减脂，那么所需要的运动量很大的，建议选择动感单车，可以自己在家戴上耳机播放音乐，进行锻炼！如果你比较喜欢温和运动，简活动筋骨来增加心肺功能，可以考虑健身车。

　　二、高性价比品牌推荐：

　　舒华家用动感单车、家用小型磁控健身车。

　　这款车的外观很时尚，骑起来也没有响声，速度可以调节，车坐也可以调节，还能下载舒华APP跟着教练一起运动。单车骑20分钟就能大汗淋漓，比遛弯消耗热量，还练腿力。也能练习肺活量，孩子，大人，老人，都能用，疫情在家骑车也是能解压的。

　　产品功能：作为入门级别单车，我觉得功能非常够用了，买之前还怕太重，试了之后就是真香；

　　外观材质：黑色金属感，看起来就有重量感，是喜欢的调调；

　　商品品质：品质自然不用说了，车身质量很好，和描述的一样，骑行很有分量感。

　　这个健身车阻力够大的，一会儿就大汗淋漓，座垫和手把可以调节高矮，家里的人身高不一样也可以调整，总体来说，这个价格我觉得可以接受，性价比非常不错，比别的牌子那些个飞轮只有小几公斤的好很多，这种重量才足够，满足我锻炼的需求，总体来说好评满满。就是外观不够帅气，要是有全身塑料包围就好了，又安全又时尚。

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