家用椭圆机比其他器材有哪些优势

　　椭圆机是常见的心肺训练工具，对身体的锻炼也是全身的，属于非冲击型健身器材。

　　一、家用椭圆机有哪些优势？

　　椭圆机大部分用到的是滑动，对健身新人相对友好的多，看一次就足以学会，这也是受到新人的青睐的一个原因。

　　作为常见的运动器械之一，可以通过调节阻力、坡度来增加难度，锻炼身体的不同肌群。

　　椭圆机力度柔和，大幅度降低了对膝关节的冲击，对膝关节、踝关节的冲击磨损很微小。虽然对膝盖的冲击算较小的，但是多少还是有一些的，所以使用时要注意方法。

　　运动时手臂做推拉运动，同时腿也做着同样的事情，和滑雪运动体态类似。在户外运动里，滑雪，赛艇、跑步的消耗量都是排在第一线的。

　　因为椭圆机是站姿训练，在运动时躯干也一样会锻炼到，所以椭圆机是可以锻炼到全身的。

　　采用椭圆机锻炼，可以增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿及腹部的刺激，达到塑身的效果。

　　椭圆机属于全身参与的有氧运动，当你进行有氧运动的时候，体内的血液循环加快，脂肪会加快燃烧，当然需要持续运动一定时间。只要运动方法和运动量把握好，就能够消耗更多的能量。

　　二、家用椭圆机品牌推荐：

　　速尔是国际一线品牌，产品畅销全球，有着优秀的品质和体验！速尔椭圆机型号定位中高端，出色的配置体验，被广泛应用于各种不同场所。无论是家用还是商用系列，拥有更优质的人体工学设计，质量和售后也都有保障！

　　速尔的椭圆机以高性价比闻名，在使用体验感上也特别舒适，运作稳定而流畅，功能方面也很齐全，ECD双向磁控技术，不单可以正向运动，还可以感受倒行的趣味，步幅、坡度、阻力均可以调节，内置10种运动模式，体验感丰富。特色的智能化的无线心率功能，可以根据心率自动调节运动的强度，多样化实景训练功能，多功能快捷键操作简单方便。

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